Ateliers Yoga Gaïa’sso

Voici notre prochain Atelier Gaïa’sso YOGA qui aura lieu le

samedi 28 Janvier à Réauville
à la salle polyvalente

9h-9h30 Accueil tisane/café/thé 

9h30-10h45 Yoga Flow

10h45-11h pause

11h à 12h15 Yoga Nidra

sur le thème des « Prémices du Printemps ».🌷💮🌸😊

Nous sommes encore dans le froid de l’hiver avec une énergie qui n’est pas au plus haut!
C’est le moment de se poser, de se reposer, de ralentir et d’aller chercher la sérénité dans cet espace de calme et de paix qui existe à l’intérieur de nous-même.
Pas facile d’y accéder, mais tout le monde peut y parvenir!
Nous utiliserons des techniques simples et abordables pour tous, et nous vous accompagnerons dans une pratique de Yoga doux et respectueux de chacun.
Pas de prouesses acrobatiques ni de challenge, juste le plaisir de bouger son corps en douceur et de lâcher-prise pour plus de bien-être et d’énergie.
L’Atelier que nous vous proposons se déroule en 2 parties.
Anaïs proposera un Yoga Flow*, dans le mouvement ainsi qu’une Relaxation*.
Aline vous guidera dans un Yoga Nidra🤗.

Contact et inscriptions : 06 74 09 37 19

 

Distinction

Petit retour sur l’AG du Foyer Rural d’Allan pour se remémorer un moment d’émotion et d’amitié lorsque Didier CUELLE, qui transmettait le flambeau de la présidence, s’est vu remettre la médaille d’or de la jeunesse, des sports et de l’engagement associatif.

Une bien belle distinction que Didier a amplement mérité, nous pouvons tous en témoigner.

Le TGD Allex au Cyclo Cancer

Les cyclos et quelques marcheurs nordiques du TGD Allex ont décidé de participer à une randonnée organisée à Puy Saint Martin et dont toutes les inscriptions étaient reversées pour la lutte contre le cancer.
Beaux paysages, vent terrible, mais très belle ambiance sportive et généreuse.

33ème Transclavienne

Le Foyer Rural d’Allan organise la 33ème Transclavienne le dimanche 2 octobre.
Venez nombreux participer à ces randonnées conviviales.

Informations et inscriptions sur le site du Foyer Rural en cliquant ici

Archers du Tanargue

Les Archers du Tanargue sont parus dans le magazine Ma Bastide, distribué largement en Ardèche.
Une belle promotion pour cette association dynamique.

Forum associations à Allex

À Allex, le TGD a participé au forum des association du 10 septembre, occasion de renouer avec les anciens adhérents mais surtout de se présenter auprès de tous ceux qui sont animés de bonne intentions sportives à la rentrée.
La toute nouvelle section yoga a d’ores et déjà fait le plein !

Présentation de l’association ASN (Ardèche Sport Nature)

L’association Ardèche Sports Nature est située à Saint-Félicien, fief du cyclotourisme et des sports de nature.

Affiliés à la FNSMR depuis sa création en janvier 2016, nos activités étaient orientées vers les sports de nature non motorisés en lien avec la santé. Depuis 2016, nous proposons des sorties Vélo de route et VAE, randonnée pédestre, VTT, et escalade en site naturel.

Parcours du Coeur à Allex

Placée sous l’égide de la Fédération Française de Cardiologie et relayée par la Fédération Nationale du Sport en Milieu Rural, une journée Parcours du Cœur a été prise en main par le club du TGD ALLEX ce dimanche 1er mai.